メルラインに同封されてた『あごニキビケアスープ』ってなに?

メルラインと一緒に送られてきた『あごニキビケアスープ』って?

『あごニキビケアスープ』と気になるワードが・・・

メルラインが送られてきたときに同封されていた用紙の中に、ちょっと気になるのがありました。

 

「あごニキビSOS?」

 

なんでもメルラインの販売会社が『お悩み相談室』を開いているようで、そこにいろんな悩み事が届くそうです。
その悩みに対しての解決策を紹介しているとのこと。

 

今回、その用紙には外食生活でニキビに悩む方に対してのアドバイスが書かれていました。
簡単に紹介すると・・・

 

【SOSの内容】
『気を付けても付き合いなどでどうしても外食が多く、家で食べるときも一人暮らしなのでインスタントなどを食べてしまいます。外食ばかりが続くとあごニキビがひどくなっているのがわかります。』

 

【解決策】
『脂っこい食事や糖分はあごニキビの天敵!・・・ですが、お付き合いもあると思います。
なので、せめて自宅では食前に簡単にできるあごニキビケアスープを習慣化しましょう!』

 

こんな感じの内容でした。
う〜ん・・・たしかに食生活ってほんとうに大事ですね。

 

わたしも、以前は外食で味付けがめちゃ濃くてカロリーの高いものばかり(ラーメンとか牛丼とか、たまにハンバーガーとか)食べていたんで、体重や体脂肪もそうなんですが、顔中にニキビができていた時期がありました(^_^;)
あごだけじゃなく顔中に

 

同封されてた『あごニキビケアスープ』ってなに?

そりゃラーメンみたいに糖質と塩分と脂のかたまりを食べればそうなりますよね(汗)

 

でも、以前よりバランスを考えた食事を心がけているし、自炊をするようになってからは昔ほど悲惨なニキビ(でっかく腫れた赤ニキビとか・・・)は出ていません!
それだけ食事は身体に与える影響が大きいんでしょうね。

 

それに、少し前にメルラインも始めたおかげかニキビがまったく増えなくなりましたし、ツルサラお肌を維持中です!

ニキビケアスープは簡単?作ってみる価値はある?

この解決策で取り上げているのは野菜のみを使ったスープみたいですが、作るのは簡単そうなので実際に作ってみました。

 

食事には気を付けているんですが、今もちょっと野菜不足感はあったんでちょうど良さそう!

 

 

ちなみに

 

 

・にんじんやホウレンソウなどのビタミンAは毛穴詰まりの解消や肌のターンオーバーを促す
・緑黄色野菜のビタミンEは抗酸化作用や血液の循環を改善する
・藻類(わかめや昆布)のビタミンB2は皮脂の分泌量を抑制する

 

などお肌の働きを活発+正常にする効果が高いし、栄養バランスを考えるのなら作る価値はありそうです。

 

作り方はすごく簡単!

作り方はいたってシンプルで、にんじんやたまねぎ、セロリなどの好きな野菜を食べやすい大きさに切って、お湯をはった鍋に入れて煮ます。
そしたら、コンソメの素や塩コショウで味付けして完成!

 

「・・・あれ?これだけ?」

 

って思うかもしれないんですが、ほんとにこれだけですね(汗)

 

わたしも適当に野菜を切って作ってみました!
けっこうズボラなんで野菜のサイズはかなり適当に切ってます(^_^;)

 

同封されてた『あごニキビケアスープ』ってなに?

 

味付けは別にコンソメじゃなくてもお好みでいいと思います。

 

今回は味噌と出汁を入れて野菜たっぷり味噌汁を作りました。
とりあえず野菜が取れれば良いと思います!

 

野菜スープを続けたら・・・?

野菜スープはいまのところ1ヶ月とちょっとくらいは続けています!
切って煮るだけでできるんでそんなに手間には感じないです・・・けど、たまにサボっちゃったりしてます(汗)

 

これでニキビに効果があるか?と言われるとハッキリとはわかりませんが、少なくとも前より肌荒れしにくくなったって感じですかね?
気休め程度かもしれないですね・・・

 

でも、食前だけじゃなくてたまに置き換えして少し痩せられたんでそれだけでも良かった!って思います。

 

とりあえず飽きるまではニキビケアスープを続けていこうかと思います!